Yes... I går kveld dro jeg endelig i gang med treningsprogrammet 30 days shred med fryktinngytende Jillian Michaels. Jada, jeg merket virkelig at det gjorde litt vondt i går.. og fikk flere "Hjelp ! Er jeg ikke bedre trent enn dette"-opplevelser. Da jeg sto opp i morgest så var det litt vondt og iløpet av dagen så gjør nesten hele kroppen min VONDT. Etter bare 30 minutter trening i går kveld ?! I alle... Har nettopp kjørt gjennom day 2 of 30 days shred og jeg greier verken å gå opp eller ned trappen her. Haha.. latterlig ! Men ja, det fungerer. Det eneste jeg lurer litt på er om det går "fort nok" - om det er nok cardio-trening. Jeg tror jeg vil merke gode og til dels store endringer iløpet av 30 dager. Men jeg tror jeg må kjøre på med 1-2 dag med mer forbrenning i uken hvis det virkelig skal gå fort. Og vi vet jo alle at å bygge muskler gjør at vi forbrenner enda mer.
Råååsa treningsmatte. Frank og Hilde har vært så snille at de handlet for meg - og når Hilde får velge farge så blir det selvsagt rååsa. 2 kg manualer holder i massevis *au*. Jeg kan akkurat nå ikke helt se for meg at denne kroppen skal greie å gjennomføre programmet i morgen, men det skal jeg altså. Det kommer til å bli mye smerte og ren viljestyrke tror jeg...
Og jada. Jeg syr selvsagt. Mange fine vårfarger på sybordet er det og..... Mye skjer i kullissene akkurat nå - på veldig mange kanter. You`ll see :)
4 kommentarer:
Jøss, så flink du er! Flotte stoff, blir spennende å se hva det blir:).
Dag 3 over for meg! Og det Er bare mer og mer slitsomt! Merkelig!
Har kanskje noe med at jeg gjør øvelsene bedre! Hvordan syns du det går?
Takk takk ;)
Ganske motiverende å trene med dere der ute :) i dag har det vært mye muskelvondt - men trenigen gikk bedre. jeg trente jo innmari mye før så det var godt å kjenne at kroppen omstiller seg like fort som før - kanskje jeg til og med hopper opp til nivå 2 etter 1 ukes tid ?!
Dag 4 over ja!!fortsatt veldig vondt, så holder meg nok på level 1 litt til ja!jeg har ikke trent veldig mye, så tar nok litt tid:) hr jogget litt da så gleder meg til snøen forsvinner!
Var ikke like motivert for en økt idag, men beit meg i d! Og gjennomførte! Gikk en kjapp tur på 40 min først !så føler det ble en grei økt idag !!
Legg inn en kommentar